Reconecte-se com sua essência e viva com mais leveza
Olá, sou Cristiano Ribeiro, psicólogo clínico especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Abordagem Centrada na Pessoa (ACP).
Um espaço de escuta genuína e transformação
Acredito que a terapia é um espaço de escuta, acolhimento e transformação onde cada pessoa pode se reconectar com sua essência, compreender suas emoções e aprender a viver de forma mais leve e consciente.
💫 Minha Missão
Ajudar você a se reconectar com a própria essência, a encontrar sentido nas experiências e a desenvolver uma vida mais leve, consciente e coerente com quem você é.
"Acredito que a terapia é um encontro de humanidade, e é nesse encontro que a mudança começa a acontecer."
Temas que costumo trabalhar
Cada jornada é única, e estou aqui para ajudar você em diversas questões
Ansiedade e Estresse
Aprenda a lidar com preocupações excessivas e desenvolva estratégias para uma vida mais equilibrada.
- Técnicas de respiração
- Gestão de pensamentos
- Mindfulness
Depressão e Desânimo
Trabalhe questões de tristeza profunda e reencontre motivação e prazer nas atividades.
- Reestruturação cognitiva
- Ativação comportamental
- Autocuidado
Relacionamentos
Desenvolva habilidades para construir relações mais saudáveis e satisfatórias.
- Comunicação assertiva
- Limites saudáveis
- Inteligência emocional
Luto e Recomeços
Processe perdas de forma saudável e encontre forças para novos capítulos.
- Elaboração do luto
- Ressignificação
- Resiliência
Autoestima
Fortaleça sua autoimagem e desenvolva uma relação mais positiva consigo.
- Autoaceitação
- Autocompaixão
- Confiança pessoal
Desenvolvimento Pessoal
Alcance seu potencial máximo através do autoconhecimento.
- Definição de metas
- Propósito de vida
- Crescimento contínuo
Como funciona a terapia?
Primeiro Contato
Entre em contato pelo WhatsApp para agendar sua primeira sessão. Conversaremos brevemente sobre suas necessidades.
Sessão Inicial
Na primeira sessão, vamos nos conhecer, entender suas demandas e estabelecer os objetivos do processo terapêutico.
Jornada Terapêutica
Sessões semanais de 50 minutos, onde trabalharemos juntos em direção aos seus objetivos de forma personalizada.
Evolução Contínua
Acompanhamento do seu progresso com técnicas validadas cientificamente e ajustes conforme sua evolução.
💬 Agende sua sessão
Dar o primeiro passo em direção ao cuidado emocional é um ato de coragem e amor por si mesmo. Em nossas sessões, você encontrará um espaço seguro, empático e sem julgamentos.
Se sentir que é hora de cuidar de você, agende sua sessão. Será um prazer acompanhar sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.
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